Vikten av tandvård
God vård av tänder och tandkött är en viktig del av att upprätthålla den allmänna hälsan så vad är vikten av tandvård?
Vikten av tandborstning
Tandhygien är en integrerad del av hela kroppens hygien, och tänderna rengörs från ansamling av smuts, bakterier och skadliga mikrober i munnen, vilket i sin tur påverkar mun- och tandhälsan och orsakar många hälsoproblem, såsom karies, tandköttsinflammation och dålig andedräkt, förutom svampinfektioner i munnen. Hygienen upprätthålls genom att borsta mun och tänder med tandborste och tandkräm, eller genom att använda siwak eller andra verktyg för tand- och munrengöring.
Fördelar med tandborstning
Det finns många fördelar med att rengöra mun och tänder, inklusive:
Förhindra plackbildning på tänderna
Förebygga tandköttsinflammation
Spara tid och pengar på behandling av tandproblem
Få frisk andedräkt genom att förebygga de bakterier som orsakar dålig lukt
Minska bildandet av missfärgningar på tandytorna.
Tips för att bevara friska tänder
Undvik kolsyrade drycker och begränsa konsumtionen av kaffe och te.
Borsta tänderna tre gånger om dagen, särskilt efter måltider och före sänggående
Ät mat rik på kalcium, såsom mejeriprodukter och vissa typer av grönsaker och frukter, för att stärka och skydda tänderna
Besök tandläkaren regelbundet för att upptäcka karies.
Ät inte för mycket godis och choklad som bidrar till ökad karies
Metoder för tandrengöring
Det finns flera sätt att rengöra tänderna
Använda tandtråd för att ta bort matrester mellan tänderna
Använda miswak, som har en mycket effektiv rengörande effekt tack vare sina spetsiga borst som når alla delar av munnen
Använda tandborste och tandkräm, eller använda en modern borste som den smarta miswak-tandborsten.
Den smarta miswak-tandborsten:
Det är en modern och stilren borste designad för att vara ett alternativ till den traditionella borsten och tandkrämen. Den är lätt att bära i fickan och ta med sig överallt tack vare sin låga vikt, lilla storlek och unika design som gör att den når alla delar av munnen och tränger in mellan tänderna.
Den består av naturliga produkter som miswak-pulver och naturlig kisel som blandas samman och formas till fibrer eller spetsiga borst, vilket möjliggör en djuprengöring av tänderna med enbart vatten och utan några andra ämnen som tandkräm.