Viktigheten av tannpleie
God tann- og tannkjøttpleie er en viktig del av å opprettholde den generelle helsen. Hvorfor er det så viktig med tannpleie?
Viktigheten av tannpuss
Tannhygiene er en integrert del av den generelle kroppshygienen. Det innebærer å fjerne opphopning av smuss, bakterier og skadelige mikrober i munnen, som igjen påvirker munn- og tannhelsen og kan føre til mange helseproblemer, som karies, tannkjøttbetennelse og dårlig ånde, i tillegg til soppinfeksjoner i munnen. God hygiene opprettholdes ved å pusse tenner og munn med tannbørste og tannkrem, eller ved å bruke miswak eller andre verktøy for tann- og munnrengjøring.
Fordeler med tannpuss
Det er mange fordeler med rengjøring av munn og tenner, inkludert:
Forhindrer oppbygging av plakk på tennene
Forebygging av tannkjøttbetennelse
Spar tid og penger på behandling av tannproblemer
Få en frisk pust ved å forebygge dannelsen av bakterier som forårsaker dårlig ånde.
Reduserer dannelsen av misfarging på tannoverflaten.
Tips for god tannhelse
Unngå inntak av kullsyreholdige drikker og begrens inntaket av kaffe og te.
Puss tennene tre ganger daglig, spesielt etter måltider og før leggetid.
Spis kalsiumrike matvarer som meieriprodukter og enkelte typer frukt og grønnsaker for å styrke og beskytte tennene.
Besøk tannlegen regelmessig for å sjekke for karies.
Unngå overdrevent inntak av søtsaker og sjokolade som bidrar til økt tannråte.
Metoder for tannrengjøring
Det finnes flere måter å rengjøre tennene på.
Bruk tanntråd for å fjerne matrester mellom tennene.
Bruk av miswak har en svært effektiv rengjøringseffekt, da den består av fine fibre som når alle deler av munnen.
Bruk av tannbørste og tannkrem, eller bruk av moderne børster som den smarte Miswak-børsten.
Smart Miswak-børste:
Dette er en moderne og stilfull børste, designet for å være et alternativ til den tradisjonelle tannbørsten og tannkremen. Den er enkel å bære i lommen og ta med seg overalt takket være sin lave vekt og kompakte størrelse. Det unike designet gjør det mulig å nå alle deler av munnen og trenge dypt inn mellom tennene.
Den består av naturlige ingredienser som miswak-pulver og naturlig silika, som er blandet sammen og formet som fibre eller spisse børstehår. Dette muliggjør en dyp rengjøring av tennene ved bruk av kun vann, helt uten behov for tannkrem eller andre tilsetningsstoffer.