Vikten av tandvård
God tand- och tandköttsvård är en viktig del av att upprätthålla den allmänna hälsan. Vad är då vikten av tandvård?
Vikten av att borsta tänderna
Tandhygien är en integrerad del av den övergripande kroppshygienen. Genom rengöring avlägsnas ansamlingar av smuts, bakterier och skadliga mikrober i munnen, vilka i sin tur påverkar mun- och tandhälsan och kan orsaka flera hälsoproblem såsom karies, tandköttsinflammation och dålig andedräkt, samt svampinfektioner i munhålan. God hygien upprätthålls genom att borsta tänder och mun med tandborste och tandkräm, eller genom att använda miswak eller andra verktyg för tand- och munvård.
Fördelar med att borsta tänderna
Det finns många fördelar med att rengöra mun och tänder, bland annat:
Förhindrar uppbyggnad av plack på tänderna
Förebyggande av tandköttsinflammation
Spara tid och pengar på behandling av tandproblem
Ger en fräsch andedräkt genom att förebygga uppkomsten av bakterier som orsakar dålig lukt.
Reducerar uppkomsten av missfärgningar på tändernas yta.
Tips för god tandhälsa
Undvik kolsyrade drycker och begränsa intaget av kaffe och te.
Borsta tänderna tre gånger om dagen, särskilt efter måltider och före läggdags.
Ät kalciumrika livsmedel som mejeriprodukter och vissa typer av grönsaker och frukter för att stärka och skydda tänderna.
Besök tandläkaren regelbundet för att upptäcka karies.
Undvik överdriven konsumtion av sötsaker och choklad som bidrar till karies.
Metoder för tandrengöring
Det finns flera sätt att rengöra tänderna.
Använd tandtråd för att ta bort matrester mellan tänderna
Användningen av miswak har en mycket effektiv rengöringseffekt tack vare dess avsmalnande borststrån som når alla delar av munnen.
Användning av tandborste och tandkräm, eller användning av moderna borstar såsom den smarta Miswak-borsten.
Smart Miswak-borste:
Detta är en modern och stilren borste, designad för att vara ett alternativ till den traditionella tandborsten och tandkrämen. Den är lätt att bära med sig i fickan och smidig att ta med överallt tack vare sin låga vikt och kompakta storlek. Dess unika design gör det möjligt att nå alla delar av munnen och rengöra effektivt mellan tänderna.
Den består av naturliga produkter som miswak-pulver och naturlig silika, vilka kombineras för att skapa fibrer eller avsmalnande borststrån. Dessa möjliggör en djuprengöring av tänderna med enbart vatten, helt utan behov av tandkräm eller andra tillsatser.